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DEIN RAUM für Bewegung, Atmung & Verbindung

Yoga-Klassen sind fantastisch! Sie bringen Körper und Geist in Einklang, helfen dir Verspannungen zu lösen und kräftigen gleichzeitig deine Muskulatur. Stress wird garantiert abgebaut und eine Entspannung macht sich breit, die weit über die Matte hinaus wirkt! Ziel bleibt, dir mit jeder Stunde einen Raum zu schenken, in dem du komplett eintauchen kannst.

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Meine wöchentliche Gruppenlektion:​

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Wo: Yoga-tanz-atelier Seepark 6, Stansstad. 7 Min. zu Fuss vom Bhf Stansstad / Parkplätze sind vorhanden

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Wann: Donnerstagabend 18.45 - 20.00 Uhr

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Ich freue mich enorm auf jede und jeden von euch, ob vertraut oder ganz neu dabei und kann es kaum erwarten, gemeinsam mit euch zu atmen, bewegen, auszutauschen… let’s flow together!

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Um sich für einen Kurs anzumelden, kannst du ein Konto auf der App/Website SportsNow erstellen. Eine Anleitung findest du hier. Solltest du bereits ein Konto haben, melde dich direkt hier an.

WORKSHOPS / RETREAT'S
Aktuell

Yoga Schottland Retreat mit Andrea & mir in einem buddhistischen Kloster im Herzen Schottlands vom 03. Juni bis 07. Juni 2026

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Natürlich, echt und absolut unvergleichlich!


Tauche ein in die besondere Atmosphäre dieses einzigartigen Ortes, einem gelebten buddhistischen Kloster, in dem Mönche und Nonnen wohnen die täglich ihrem Dharma nachgehen. Hier, wo zwei Flüsse aufeinandertreffen, erwartet dich eine Oase der Ruhe, umgeben von wilder, naturbelassener schottischer Landschaft.

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Was Dich erwartet:

  • Tägliche Tempelmeditationen

  • Tägliche, geführte Yogalektionen mit zwei erfahrenen Lehrerinnen

  • Tauche ab in die spirituelle Tiefe dieses heiligen Ortes ab und erlebe Raum für Bewegung, Atem und innere Einkehr.

  • Eine einzigartige, naturbelassene Umgebung mit magischer & friedvolle Energie

  • Unglaublich gutes, vegetarisches Essen direkt aus dem Garten

  • Ein gemütliches Teehaus mit kleinem Shop

  • Qualitative Freizeit für Spaziergänge, lesen, Stille oder einfach zum Sein

  • Ein WiFi-Time-Out zum Entschleunigen und Auftanken
     

Ein Rückzugsort, wie es ihn nur einmal gibt: ruhig, authentisch, inspirierend und ganz bestimmt unvergesslich.​


Hier geht's zu Fragen & Antworten: https://coggins.ch/yoga-und-retreats/faq-de
Und hier gibt es ein paar Impressionen https://coggins.ch/yoga-und-retreats/bilder-retreat-2026-de


Anmeldung:  Schreib eine E-Mail an info@ttmentoring.ch oder an andrea@coggins.ch 


Für alle Levels geeignet.

Anleitung SportsNow: So erstellst Du ein Konto 

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  1. Lade die SportsNow-App auf deinem Smartphone herunter

  2. Öffne die App und folge den Anweisungen um ein neues Konto zu erstellen.

  3. Wenn du in der App angemeldet bist, gehe zu „Studio“ und suche nach „Yoga-Tanz-Atelier“.

  4. Klicke auf den Link „Yoga-Tanz-Atelier“ und der „Stundenplan“ für die kommende Woche wird ersichtlich.

  5. Die „Wochenübersicht“ gibt dir einen Überblick über die gesamte Woche. Die „Workshops“ werden unter Workshops separat angezeigt.

  6. Wähle den Kurs/Workshop aus, an dem du teilnehmen möchtest. Wenn du noch kein „Abonnement“ hast, wähle eines aus. Um meine Klassen zu besuchen, ist es elementar, dass du das die Auswahl „bei Tina“ anwählst. Hier meine Optionen: 10x Yoga bei Tina, 20x Yoga bei Tina oder eine Yoga Einzelstunde bei Tina.

  7. Du kannst im Studio bar bezahlen, via Twint oder via Bankverbindung:

       Tina Tedesco Mentoring, Wylstrasse 4, 6052 Hergiswil. UBS (Schweiz) AG

       IBAN: CH96 0483 5020 1073 0000 2

 

Optional nutze SportsNow über die Website www.sportsnow.ch

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